La natación es uno de los deportes más completos y beneficiosos que existe. La natación no requiere ni edad ni condición física para empezar a practicarla, y sus resultados son muy inmediatos.
La natación es muy útil para la recuperación y rehabilitación de lesiones. La natación es ideal para embarazadas, puesto que el ejercicio que se hace es sin soportar peso.
En los bebés la natación también es beneficiosa, aunque no podríamos hablar de natación propiamente dicha, pero si de adquisición de ciertas habilidades como el desarrollo psicomotor y fortalecimiento cardiorespiratorio.
Los beneficios de la natación son tantos, desde beneficios psicológicos hasta evidentemente, físicos.
Os invitamos a que intentéis practicar este fantástico deporte
